簡介
肌醇（Inositol，常與膽鹼合稱「膽鹼肌醇」）是一種糖醇類營養素，屬於維生素B群家族，人體可自行合成但飲食攝取仍重要，主要參與細胞訊號傳導與脂質代謝。最早於19世紀末從肌肉中分離，後被視為類維生素B8，廣泛存在穀物、豆類、堅果與水果中，常與膽鹼搭配用於保健補充，用於處理情緒、糖尿及婦科問題
可能的保健效益
[功效] / [劑量]
多囊卵巢綜合徵 早午晚各一粒
改善睡眠 早午晚各一粒
預防脂肪肝 早晚各一粒
糖尿處理 早晚各一粒
改善生殖健康 早晚各一粒
[推薦配搭]
膽鹼 (Choline)
DHEA
大豆異黃酮 (Soy Isoflavone)
苦瓜素 Bitter Melon
[產地]
美國
[份量]
1 瓶 30粒
[最高劑量]
早午晚各6粒 (共18粒一天)
